1月１２日（木）

１月の保健目標は「規則正しい生活をしよう」です。
保健室前の掲示板に、「身長はどうやって伸びるのでしょう」を貼りました。
身長は、夜寝ている間に”成長ホルモン”が出て、伸びますが、早く寝ないと成長ホルモンの分泌が少なく、身長が伸びにくいことを掲示しました。
　昨日から３回目の生活リズムが始まっていますが、早寝・早起きを意識した生活を送ってくださいね。