MLBとは、なんでしょうか？

　答えは「Making Life Better」です。

　スクールカウンセラーの先生と一緒に、心が苦しい時にどうしたらよいのか考えました。
　「歌を歌う」「深呼吸をする」「ペットをかわいがる」「音楽鑑賞をする」「おいしいものを食べる」「体を動かす」「温かい飲み物を飲む」　等々
　ストレスの適切な解消方法を見つけることができました。

　今回学んだことを、生活に生かしてほしいです。ぜひご家庭でも、お話を聞いてみてください。