最新更新日:2024/06/08 | |
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生活リズムカレンダー冬休み中は,規則正しい生活ができましたか。年末年始など,家族や親戚で集まる機会も多く,つい夜遅くまでおきていた人もいるかもしれませんね。 1月7日から「生活リズムカレンダー」が始まります。 「早ね・早起き,朝ごはん,朝うんち」を目標に,規則正しい生活リズムで毎日を過ごせるよう頑張りましょう。 保健室前には,「排便」に関する掲示をしています。 「うんちなんて見たくない」と思う人もいるかもしれませんが,体の状態を知らせてくれる大切なメッセージです。 色は?かたちは?においは?・・・と,自分のうんちをよく観察してみてください。 どんなうんちが「良いうんち」なのかは,掲示板を見たり,「わたしのけんこう」を読んだりしてくださいね。 食物繊維の多い食品をしっかり食べて,「良いうんち」が出るといいですね。 姿勢を正しくしよう!特に,朝や夕方は一段と冷え込みが増し,ピューっと冷たい風が吹くと,ついついポケットに手を突っ込んで,背中を丸めて歩いてしまう人も多いのではないでしょうか。 今月の保健目標は「姿勢を正しくしよう」です。 良くない姿勢を続けていると,からだ全体が疲れやすくなり,いきいきとした生活ができなくなります。 寒いときこそ,背中をピンッと伸ばして,「いきいきしせい」で過ごしたいですね。 かぜ・インフルエンザの予防をしよう増えてきました。 11月の保健目標は「かぜ・インフルエンザの予防をしよう」です。 今月の児童用ほけんだより「わたしのけんこう」には,かぜやインフルエンザに ついての○×クイズを載せました。 写真は,そのクイズと答えを保健室前に掲示したものです。 あなたは何問正解できるかな? さあ,○×クイズにチャレンジして,かぜやインフルエンザを予防しよう!! 秋の歯科検診この度の歯科検診では,むし歯(乳歯・永久歯)や要注意乳歯の有無,歯こうがついていないかどうか,歯肉炎になっていないかどうかについて診ていただきました。 異常の疑いがあったお子様には,結果のお知らせをお渡ししますので,早めにかかりつけの歯科医院を受診していただきますようお願いいたします。 けがをしたときは・・・「けがをしたとき,保健室へ来る前に自分でできる手当て」や,「学校以外の場所でけがをしたときに自分でできる手当て」が,正しくできるように・・・との思いを込めて,10月は,「けがの応急手当て」の掲示物を保健室前廊下に掲示しました。 けがの名前が書いてある扉を開くと,応急手当ての方法が見えるしかけになっています。 けがをする機会はできるだけ少ない方がいいですが,けがから学ぶこともたくさんあるかもしれません。 目指せ!手当ての達人!!! |
広島市立牛田小学校
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