英語のパフォーマンステストが各クラスで行われています。ALTのジュリアン先生と１分間会話を続けるというものです。テーマは「自分の好きなこと」です。
　緊張の面持ちで、廊下で待っているのですが、いざ、ジュリアン先生のもとへ行くと、「Hi！」と明るいあいさつで、会話を楽しんでいました。

　学活の時間を使って、「ストレス」とどう向き合うのか、スクールカウンセラーの美島先生と一緒に考えました。
　日々の生活の中で、多かれ少なかれストレスを感じていますが、抱え込みすぎると、心や体に不調が出ます。そこで、どう「ストレス」と付き合っていくのか、クラスのみんなで交流しました。誰かに相談する、好きなことをするなど、いはゆるストレス発散方法を出し合い、自分の知らなかった方法など知ることができました。
　まとめでは「ストレスはない方がいいと思っていたけれど、適度なストレスは頑張れるのだと知った。」など、ストレスを正しく理解することができました。
　この学習を生かして、上手にストレスと付き合っていってほしいと思います。
　最後に、「１０秒呼吸法」を教えていただき、みんなで実践しました。前傾姿勢で呼吸することで、腹式呼吸ができているか確認できるとのことでした。
　１・２・３で鼻から息を吸い（腹式呼吸）、４で休む、５・６・７・８・９・１０で息を吐き切るという方法です。数回繰り返すと緊張もほぐれるそうです。

　本日、６時間目に学区の小学校（翠町学校、大河小学校、皆実小学校）の先生方にお越しいただき、１年生の授業を参観してもらいました。懐かしい先生方が来てくださるのをソワソワしながら待つ生徒、嬉しそうに手を振る生徒、恥ずかしそうにしている生徒、反応は様々でしたが、頑張っている姿を見せたい気持ちにあふれていました。
　授業の後は、１年生の先生方と情報交換会を行いました。
　小学校の先生方、お越しいただきありがとうございました。