献立：小型リッチパン　中華そば　卵とほうれんそうのソテー　牛乳

　鉄は，体の中でつくることのできない栄養素で，血液の中のヘモグロビンの成分になります。ヘモグロビンは酸素を運ぶ大切な働きをしているので，鉄がたらなくなると，体が疲れやすくなったり，顔色が悪くなったり，貧血などの病気にかかりやすくなります。鉄は成長期のみなさんには，とても大切な栄養素です。
　今日のソテーに入っている卵とほうれんそうには，鉄が多く含まれています。

　さーて，つぎにきゅうしょくをたべる５がつ８にちのこんだては？？？・・・ポークカレーライス，たまごとこまつなのソテーだよ。さあ！それでは，みなさん。いきますよ。こえをそろえて！せーの！！「おったのしみにぃ」