今日は４年生チームからです。
　子どものころにバランス感覚をきたえるのはとても大切なことなので、ぜひチャレンジしてください。

１　右手と左足をあげて，「T」になるようにしましょう。手と足をまっすぐにすることがポイントです。（手と足は左右反対になります）
２　１の体勢をキープしたまま，「１，２・・」と数えましょう。
３　２が終わったら，少し休けいしましょう。
４　次は，左手と右足をあげて，「T」になるようにしましょう。
５　４の体勢をキープしたまま，，「１，２・・」と数えましょう。

先生たちは，太ももの後ろが筋肉痛です・・。
みなさんもがんばってください。