１ねんせいの　みなさんへ

「りつよう」という　ことばを　おぼえていますか？

　　あしうら　ぺた
　　こしぼねを　たてて
　　おなかとせなかに　ぐーをひとつ
　　かたのちからを　ぬいて
　　ただしく　すわる

みんなの　こころと　からだが　ぐ〜んと　せいちょうしていくためには　よいしせいは　とてもたいせつです。

さいしょは　むずかしくても　まいにち　すこしずつ　きをつけると　　できるように　なりますよ。

おうちでも　「りつよう」　やってみてくださいね。