２８日（水）５・６時間目に体育館で、カルビー廿日市工場から２名の方を招いて「スナックスクール」がありました。

　（１）おやつの量
　（２）おやつの時間
　（３）パッケージの見方
　３つのことを一緒に考えながら、教えていただきました。

　初めに、自分がいつも食べているおやつの量を、カルビーのポテトチップス１袋６０グラムからふり返りました。１度に１袋全部食べるグループ、半分の量を食べるグループなど、さまざまでした。
　１日のおやつの量は、２００キロカロリーで、ポテトチップスでは、３５グラムなんです！
　その事実を知った子ども達から、
「これだけ？」
「うそ〜。」
と、あちらこちらから聞こえてきました。
　その後は、あやつの時間です。晩ご飯、ぎりぎりに食べていたら注意をされますが、目安としては、晩ご飯の２時間前までに済ませるといいそうです。
　最後は、パッケージの見方を教えていただきました。

　今日、初めて知ったことがたくさんありました。これから学んだことを生かして、上手におやつを食べていってほしいと思います。