（献立）
ごはん　牛乳　高野豆腐の五目煮　かわりきんぴら

（ひとくちメモ）
ごぼう・・・ごぼうは今から１２００年前の平安時代から食べられている野菜です。長さが７０から８０ｃｍになるころ土の中から掘り出されます。ごぼうを食べるのは日本だけで、薬として使う中国以外の国では、雑草として生えているそうです。ごぼうには、おなかの調子を整えてくれる食物せんいが多く含まれています。少し歯ごたえがあるので、よくかんで食べることが大切です。