（献立）
五穀ごはん　牛乳　生揚げの中華煮　ほうれんそうの中華あえ　いよかん

（ひとくちメモ）
五穀ごはん・・・給食の五穀ごはんは、白米の他に大麦やもちきび、もちあわ、アマランサス・ごまが入っているごはんのことです。五穀が入ると白米だけに比べて、骨や歯を丈夫するカルシウムやお腹の調子を整えている食物せんいを多くとることができます。白米だけのごはんと違う味わいがあります。