戸坂中学校区のスクールカウンセラー菅先生をお招きし、中学校区合同のメンタルヘルス研修を行いました。
「心の不調と対処法」というテーマでお話をいただきました。
心の不調は感じ方や不調のサインが人によって違うこと、サインを見逃さないための日ごろからのコミュニケーションの大切さなどを学びました。
エクササイズを交え、リラックスの方法も学びました。
（写真はエクササイズの様子です）
夏休み明けに笑顔で子供たちを迎えられるよう学んだことを生かしたいと思います。