最新更新日:2024/09/13 | |
本日:18
昨日:47 総数:230444 |
給食室より かんたんレシピ紹介-4-
お昼ご飯にピッタリ!
いろどりがよく、食欲をそそりますね。 野菜も多くたべられる料理です。 タコライス <材料2人分> ごはん 茶わん2杯分 牛豚合びき肉 200g 玉ねぎ 1/2個(みじんぎり) レタス 2枚(せんぎり) ミニトマト 8こ(4等分にくしぎり) オクラ 2本(小口ぎり) サラダ油 大さじ1 ケチャップ 大さじ4 ウスターソース 大さじ2 カレー粉 小さじ1 塩 少々 こしょう 少々 <作り方> 1 ケチャップ、ソース、カレー粉をまぜておく。 2 <タコミートをつくる> フライパンに油を熱し、肉を炒め、たまねぎも 入れて炒める。 3 火が通ったら、塩、こしょう、調味料と入れ、 少し煮詰める。 4 皿にごはんを盛り、レタス、タコミート、トマ ト、オクラ、を盛り付けて出来上がり。 |
広島市立古市小学校
住所:広島県広島市安佐南区古市二丁目21-1 TEL:082-877-1301 |