【今日の献立】

麦ごはん
高野豆腐のうま煮
甘酢あえ
牛乳

【一言メモ】

茎わかめ…茎わかめは，わかめの真ん中をたてに通っている太い芯の部分で，こりこりとした歯ごたえがあります。海そうの中でも骨や歯をじょうぶにするカルシウムやおなかの調子を整える食物せんいを多く含んでいます。今日は，甘酢あえに入っています。