室内で出来る体操です。
　「やってみよう」シリーズの講師は，定房先生です。
　
　その１は，V字バランスです。ポイントは２つ。
　１　足先と指先をしっかりと伸ばすこと。
　２　目線は，つま先。

　意外と脇腹を使うそうです。

　周りに気をつけて，やってみよう！！