献立：麦ごはん，豚肉の竜田揚げ，即席漬け，わかめスープ，牛乳

　わかめは，海そうの中でも骨や歯をじょうぶにするカルシウムを多く含んでいます。また，ビタミンＡ，ビタミンＢ１，ビタミンＢ２，鉄，ヨードなどの栄養素やおなかの調子を整える食物繊維も多く含んでいます。わかめなどの海そうは，一度にたくさん食べるより，毎日，少しずつ食べるといいですよ。今日は，スープに入っています。