献立：バターパン　ポークビーンズ　ひじきサラダ　冷凍みかん　牛乳　

みなさんの好きな冷凍みかんは，ビタミンＣを多く含んでいて，一個で，一日に必要な量の３分の２をとることができます。クエン酸の働きで疲労回復にも役立ちます。また薄皮の袋には，おなかの調子をよくする食物せんいも多く含まれています。暑い日に食べる冷たいみかんは，おいしいですね。