献立：牛乳　親子丼（ごはん）　ししゃものから揚げ　昆布豆

　昆布は「海の野菜」と呼ばれる健康食品です。骨や歯を丈夫にし，ストレスをやわらげる「カルシウム」や，病気への抵抗力をつける「カロテン」，貧血を予防する「鉄」，おなかの調子を整える「食物せんい」など，いろいろな栄養がたくさん含まれています。今日は，大豆といっしょに煮た，昆布豆です。