牛丼
ひじきサラダ
冷凍みかん
牛乳

＜ひとくちメモ…ひじき＞
ひじきは海そうの仲間です。骨や歯をじょうぶにするカルシウムや、血管を強くするヨード、おなかの調子を整える食物せんいがたくさん含まれています。乾燥したひじきを、３０分から１時間ほど水につけてもどすと、６倍から７倍になります。今日は、ハム、ひじき、きゅうり、にんじんといっしょにあえてサラダにしています。

昼休憩子どもたちの中に先生方も混じって、運動場いっぱいに元気な声が響いてきます。今日は明け方からの雨で運動場がしめり、砂ぼこりがたたずに気持ちよく遊べています。いつも元気いっぱいの深川っ子です。

本校舎各教室の廊下、東校舎エレベーターホールには、夏休みに子どもたちが製作した作品を展示しています。力作ぞろいで子どもたちも楽しそうに鑑賞しています。保護者の皆様方には学校便りでもお伝えしておりますが、本日までの鑑賞期間となっておりますので、ぜひご覧にお出でください。

ごはん
肉じゃが
野菜炒め
牛乳

＜ひとくちメモ＞
今日はクイズです。わたしはなんという食べ物でしょう。ヒントを三つ出します。１.わたしはおなかをそうじする食べ物です。２．四角いもの、丸いもの、糸のように長いものなどいろいろあります。３．おでんのなどの煮物によく使われます。・・・わかりましたか。答えは「こんにゃく」です。広島市では佐伯区湯来町の特産品です。今日は、糸こんにゃくが肉じゃがの中に入っています。

ビーンズカレーライス
フルーツポンチ
牛乳

＜ひとくちメモ…ビーンズカレーライス＞
ビーンズカレーライスの中には２種類の豆が入っているのがわかりますか？一つはおなじみの大豆です。もう一つは、ひよこ豆を半分に割ったものが入っています。豆には不足しがちな栄養素であるカルシウムや食物せんいがたくさん含まれています。豆が苦手な人も大好きなカレーの中に入っているので、とても食べやすいですね。