減量ごはん　肉うどん　大豆の磯煮　バナナ　牛乳

　今日は地場産物の日でした。
　広島県でとれたねぎを取り入れました。
　ねぎは、独特の香りと辛みがあり、肉や魚のにおいを消す働きがあります。
　また、加熱するとあまくなるため、鍋の具としても好まれます。　
　今日は肉うどんに取り入れました。