麦ごはん　のりの佃煮　レバーのから揚げ　三色ソテー　はるさめスープ　牛乳

　レバーは鉄を多く含んでいます。
　鉄が不足すると、貧血など病気にかかりやすくなったり、体が疲れやすくなったり、顔色が悪くなったりします。
　体が成長しているときは、血液も増えるので、鉄を多く含む食べ物をたくさん食べてほしいです。

　今日のレバーは肉厚でやわらかて、くさみもなく食べやすかったです。
　スープは豚肉・緑豆はるさめ・たまねぎ・にんじん・ブラックマッペもやし・たけのこ・干ししいたけ・チンゲン菜を使ってはるさめスープにしました。