保健では「心の健康」の学習をしています。
体を動かすと気分がすっきりしたり、寝不足だと集中できなかったりします。
体と心は関係があることを知りました。
　そして、自分だけでなく、みんな悩みがあることも知りました。（教科書には男女別に悩みに関する棒グラフが載っています。）
　これから色々なことがありますが、自分の気持ちをコントロールする術を見付けることが大切です。