今朝は，保健教育「歯の健康について」のテレビ放送がありました。
　まずは，むし歯菌が，歯に残った甘いものを食べて「酸」を出し，歯を溶かしてむし歯を作ること，歯垢をすみかにしてどんどん増えていくことなどについて，説明を聞きました。
　その後，歯垢を落とすための正しい歯みがきの仕方を教えてもらいました。1.毛先を歯に当てて2.軽い力で3.小さく動かす，の3つです。
　これからも，「むし歯ゼロ」を目指して，今日教えてもらったことを意識しながら正しく歯みがきをしていきたいですね。「自分の健康は自分で守る」という気持ちで，頑張りましょう。