体育朝会がありました。今回は，柔軟性や手の力強さを高める運動をしました。

　合原先生から，体を曲げる運動でも，足の開き方や呼吸を意識すると柔軟性が高まることを学びました。また，友達とじゃんけんし，負けたら腕立て伏せを3回やってみることなどゲームを通して楽しみながら運動することも教えてもらいました。

　今日習った方法は，新体力テストの長座体前屈や握力の測定につながります。体力アップできるよう，これからも取り組んでいきましょう。