１０月１８日（月）

　本日のデリバリー給食の献立です。

〇ごはん
〇鶏肉のから揚げ
〇昆布あえ
〇スクランブルエッグ
〇シーザーサラダ
〇みかん（缶）
〇牛乳

　卵には、たんぱく質の他に、ビタミンＡやＢ₁、Ｂ₂、Ｄ、Ｅなどが豊富に含まれています。これは、肉や魚、大豆など他のたんぱく質を多く含む食品と比べても、優れた特徴の一つです。さらに、鉄はほうれん草の約2倍含まれています。みなさんは、どんな卵料理を作ることができますか。