今日は盆子原先生のお話は「ストレスマネジメント」です。誰でも生活をしていると日々のストレスと向き合わなければいけません。しかし，何かあっても違った考えをすることでそのストレスが軽減されることもあります。

例えば，道端に咲く花を見て，「きれいでかわいいな。」「道端に咲いてかわいそうだな。」「健気ですごいな。」などと様々な事を考えることが出来ます。ストレスとの上手な付き合い方は，『色々な考え方があるよ』と思う事が第一歩です。セルフマネジメントできるようにしていきましょう。(勝)