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1日の野菜摂取の量は?
おいしい給食を食べながら、一日の野菜摂取について栄養教諭からの話を聞きました。1日に必要な野菜摂取量は300gですが、実際に必要な量は?両手いっぱいに野菜を乗せると100gです。だから一日に必要なのは、両手3杯分!!子ども達は「へ〜」とうなずきながら聞いていました。そして、バランスよく。給食には、毎日いろいろな野菜がバランスよく入っています。野菜もしっかり食べて、元気な井口っ子になろう。
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