減量ごはん　牛乳　かやくうどん　五目豆

今日は３月とはいえ雪がちらつき、とても寒い１日でした。

こんな日には、温かいうどんが一番。「かやくうどん」が人気が
ありました。

今日のかやくうどんには、牛肉・卵・油揚げ・たまねぎ・にんじん・
ねぎを入れました。