献立：麦ごはん　そばのみそがらめ　温野菜　のっぺい汁　牛乳

　「さばを読む」という言葉がありますが，これは自分の都合のいいように数をごまかして数えるという意味です。この言葉は，たくさん捕れたさばを，傷まないうちに急いで数えたため，数をまちがえたことからできたと言われています。昔から，さばは日本各地の海で捕れていたのですね。
　さばのおいしい時期は夏から冬にかけてです。さばに含まれる２種類の質のよい脂は，血の流れをよくし，血管が詰まるのを防いだり，記憶力を高めたりしてくれます。

　さーて，明日の献立は？……小型バターパン　中華そば　ハムと小松菜のソテー　そしてヨーグルトもあるよ。お楽しみに。