献立：小型パン　りんごジャム　牛乳　チャーシュー麺　三色ソテー　ヨーグルト

　ヨーグルトは，ヨーロッパのブルガリア地方で昔から作られ，そこに住む人たちの大切な食べ物でした。ブルガリア人に長寿の人が多いのは，ヨーグルトをいつも食べていたからだと，世界中に伝わりました。ヨーグルトは牛乳に乳酸菌を加え，発酵させて作ります。乳酸菌は，腸の中で悪い菌が増えるのを防ぐはたらきがあります。