献立：麦ごはん，じゃがいもの含め煮，卵とほうれんそうの炒め物，牛乳

　今月のテーマは「鉄の多い食品について知ろう」です。鉄は，体の中で作ることができない栄養素で，血液の中のヘモグロビンを作ります。ヘモグロビンは酸素を運ぶ大切な働きをしているので，鉄が不足すると貧血という病気になりやすくなります。今日は，鉄をたくさん含む卵とほうれんそうを使った炒め物を取り入れています。