親子丼
ししゃものから揚げ
ごまあえ
牛乳

ししゃもは柳の葉のように細長い形をしているので、漢字で「柳の葉の魚」と書きます。ししゃもは、いりこなどの小魚と同じように頭からしっぽまで丸ごと食べることができます。カルシウムを多く含んでいるので、骨や歯を丈夫にしてくれます。

小型バターパン
ミートビーンズスパゲッティ
グリーンサラダ
清見オレンジ
牛乳

今日は、ミートビーンズスパゲッティの中にひきわり大豆が入っています。大豆は畑で作られる食べ物ですが、肉や魚と同じようにたんぱく質が多く含まれているので、「畑の肉」と呼ばれています。また、大豆に含まれるイソフラボンという成分は、骨がスカスカになりもろくなる骨粗鬆症という病気を防ぐ働きがあります。

麦ごはん
まぐろの竜田揚げ
はりはり漬
さつま汁
牛乳

食べ物は体の中での働きによって３つの仲間に分けられます。
黄色の食べ物はおもにエネルギーのもと、赤色の食べ物はおもに体をつくるもと、緑色の食べ物はおもに体の調子を整えるもとになります。
どの仲間の食べ物も体にとても大切で、給食の献立はこれら３つの食べ物がそろっています。

麦ごはん
生揚げの中華煮
中華サラダ
牛乳

今年度の給食がスタートしました。
子どもたちは新しい学年になって初めての給食で、当番の仕事もがんばっていました。
学年が上がると給食の量も増えますが、今日はみんな完食でした！

今年度も、子どもたちにおいしい給食を提供できるよう、給食室一同愛情こめて作ります。
どうぞよろしくお願いします。