１１月６日火曜日　全校朝会で

１　どうしてむし歯ができるの？
２　どうすればむし歯はできにくくなる？
３　よくかんで食べよう

だらだら食べたり、甘いものを食べてそのままにしておくと、むし歯菌が目を覚まし、ゆっくりゆっくり増えていき、やがては、むし歯ができるんだよ。

甘いものも、食べたり飲んだりする時間を考えてとるといいね。

よくかむと、唾液がいっぱいでるんだよ。１日平均して1.5リットルもでるんだよ。
唾液はいいものがいっぱい詰まっているよ。

卑弥呼の時代　う〜んと昔の人たちは
噛む回数も１回の食事の平均が３９００回　５０分もかかって食べてらしい。
（卑弥呼の時代のあごの大きさにみんなびっくり！！）

だけど、現代は、１回の食事の平均　６２０回　１１分くらいでたべていると言われている。それだけ、あまり噛まなくても飲み込める食べ物が多いんだね。

「ひ・み・こ・の・は・が・い・ぜ」の効果を学んで、一口２０回から始めて３０回噛んでみよう。
というお話でした。

（早速、その日の給食でご飯一口３０回に挑戦！・・・）

家に帰って子どもたちの口から感想を言っていませんでしたか？
健康なときは、何も感じることなく過ごしていますが、自分の歯でかめることが、どんなに幸せか・・・将来のために「自分の歯は自分で守ってほしい！！」ですね。