最新更新日:2024/06/13
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調整運動

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 学校薬剤師の先生にお越しいただき、調整運動を行いました。
 足を延ばして座ります。つま先を上に向け高さを比べると・・・・・。
 どちらかのつま先が高くなっています。
 そこで、うつ伏せになり体を捻じったり、仰向けになり膝を曲げて持ち上げたり、再び伸ばしたりする運動をしました。
 4分間の運動でしたが、再び足を延ばして座りつま先の高さを比べました。すると、つま先の高さが同じくらいになり、みんな驚いていました。よい経験ができたようです。

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広島市立大芝小学校
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