献立：中華丼，蒸ししゅうまい，ミニトマト，牛乳

　いかは魚介類で，主に体をつくるもとになる赤の食べ物です。スルメイカ，コウイカ，ヤリイカ，ホタルイカ，アオリイカなどの種類があります。その中で一番多くとれるのはスルメイカです。いかは魚と違う特有の味をもち，さしみ，煮物，焼き物，揚げ物，炒め物，和え物などいろいろな料理に利用されます。
　今日は，中華丼　に入っています。