☆パン　りんごジャム　クリームシチュー　海そうサラダ　牛乳☆

　今日のサラダは，糸寒天と昆布の入った海そうサラダでした。寒天はテングサという海そうから作られています。四角い棒の形をした棒寒天，粉になった粉寒天，今日のような糸寒天などがあります。おなかの調子を整える食物せんいがたくさん入っています。写真の中の透明なものが糸寒天です。つるっとしたのどごしで，今日のようにサラダにしたり，酢の物などに使うとおいしく食べることができます。

栄養価:エネルギー　657kcal　たんぱく質　24.3g　塩分　2.9g