最新更新日:2024/06/11 | |
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今日のきゅうしょく 3月6日(火)
★ごはん レバーのから揚げ 大豆の磯煮 豚汁 牛乳★
今日は,みなさんにしっかりとってもらいたい栄養素の「鉄」がたくさん入ったレバーをから揚げにしました。鉄は血液のもとになり,体中の細胞に酸素を運ぶ働きがあります。ですから鉄が不足すると,体が疲れやすくなったり,顔色が悪くなったりします。児童のみなさんのように,体が成長している時期には,血管も長くなり血液も増えるので,気をつけていないと不足しやすくなります。ひじきを使った大豆の磯煮と組み合わせて,今日は鉄がたっぷりの給食になりました。 栄養価:エネルギー 593kcal たんぱく質 24.2g 塩分 2.5g |
広島市立庚午小学校
住所:広島県広島市西区庚午中一丁目15-1 TEL:082-271-7000 |