来週から分散自主登校が始まりますが，休業期間は続きます。お子様の生活リズムをより良くするために，朝は決まった時間に起きて，ストレッチで元気よくスタートできるといいですね。
　今回も，先週に引き続き，N先生にいくつかストレッチを紹介してもらいました。前回同様，終わった後は，心身共に気持ちのよい感覚が残ります。ぜひおうちの方も一緒にやってみてください。気分転換にもなりますよ。