【今日の献立】今月のテーマ「6つの食品群について知ろう」
ごはん
ひじき佃煮
ますの唐揚げ
即席漬け
さつま汁
牛乳

食品は含まれる栄養素の働きによって6つのグループに分けられます。タンパク質を多く含む1群とカルシウムを多く含む２群は主に体の組織を作ります。ビタミンＡ多く含む３群とビタミンＣを多く含む４群は主に体の調子を整えます。炭水化物を多く含む５群と脂質を多く含む６群は主にエネルギーになります。どれも体にとても大切なので、給食ではいつも６つの食品群の食品が揃っています。しっかり食べましょう。