最新更新日:2024/06/13 | |
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部活動風景
走り込みに取り組んでいます。
部活動風景
各パートで連携協力しながら練習しています。
部活動風景
協力して対話しながら練習メニューを進めています。
部活動風景
パート練習に取り組んでいます。ドラムがかっこよく軽快なリズムを刻んでいます。
部活動風景
かっこいいフォームでハードルを跳び越えています。
部活動風景
かっこよくシュートを決めています。
部活動風景
武道場に名言が貼りだしてあります。やる気スイッチを入れるための魔法の言葉です。
部活動風景
自動球出しマシーンで練習しています。
部活動風景
コートづくりをしています。
部活動風景
春の陽射しが降り注いでいます。
清掃活動
清掃活動をがんばっています。
清掃活動
真面目に真剣に誠実に清掃活動に取り組んでいます。
今日の献立
今日の献立です。キャベツは生の状態で可食部100グラム当たり21キロカロリーと非常に低カロリーです。しかし食物繊維やビタミンC、カリウムなど体に必要な多くの栄養素が豊富に含まれています。健康や美容の心強い味方になってくれる野菜と言えるでしょう。食物繊維は100グラム当たり1.8グラム含まれています。食物繊維は脂質や糖分、ナトリウムなどを吸着し、体外に排出してくれる役割を果たします。生活習慣病の予防や改善に効果が期待されています。ビタミンB6は、水溶性ビタミン群の一種で、エネルギーを作り出す際に重要な働きをします。筋肉をつけるために、タンパク質を多く摂取している人には、ビタミンB6の必要量が増加します。キャベツは筋トレの助けにもなるということができます。ビタミンCは皮膚や腱、軟骨などを構成するタンパク質の一種であるコラーゲン生成に必須の栄養素です。抗酸化物質としても重要です。葉酸はビタミンB12とともに赤血球の生産を助ける重要な働きがあります。細胞分裂や増殖にも深く関与しています。ビタミンKは血液の凝固作用にも重要です。ビタミンKが不足すると、出血が止まりにくくなります。さらにカルシウムを骨に吸着させ、骨を形成させる働きがあります。カリウムには、ナトリウムの排出を促して血圧を下げる働きがあります。バランスよく食べましょう。
授業風景
ソフトボールの試合をしています。
授業風景
「投げる能力」の実技に取り組んでいます。
授業風景
3年間の学習を見通しながら、一日一日努力を積み重ねています。
授業風景
進路学習と1年間の振り返りをしています。
授業風景
春の陽射しの中で運動しています。
授業風景
自分の将来の進路について考えています。
授業風景
1年間のまとめをしています。
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広島市立城山中学校
住所:広島県広島市佐伯区城山二丁目17-1 TEL:082-927-1780 |