最新更新日:2024/03/25
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今日のメニュー 3月23日(火)

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(今日のメニュー)
玄米ごはん
肉じゃが
レバーのから揚げ
白菜のゆかりあえ
牛乳
(ひとくちメモ)
レバー…レバーは,鉄をたくさん含んでいます。鉄が不足すると,貧血などの病気にかかりやすくなり,体が疲れやすくなったり,顔色が悪くなったりします。みなさんのように,体が成長している時は,血液も増えるので,レバーのように鉄を多く含む食べ物をたくさん食べるようにしましょう。今日は,から揚げにしています。
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