本日午前、危機管理（防災）研修を行いました。講師にお招きした先生は、平成30年に勤務されていた学校で西日本豪災害を経験されており、当時の学校の被災状況、学校災害までの取り組み、その中で得られた教訓など、詳しくお話ししていただきました。ニュースで概要は知っていても、実際の現場でのことについては初めて知ることが多く、これからの対策を考える上で、大変参考になりました。
　午後には、メンタルヘルス研修がありました。私たちは、多かれ少なかれストレスを感じながら生きていますが、自分にとってのストレス環境（ストレッサー）と心と体の反応（ストレス反応）に気付くことが大切であることを学びました。また、ストレスに対処することをコーピングと言い、自分なりのコーピングを複数持つことがよいことが分かりました。これからの心身の健康保持のために、生かしていきたいと思います。