スクールカウンセラーの菅原先生をお呼びして、心が悩んでいる時の対処法について考えました。これまで自分してきた対処法を紹介し合いました。菅原先生には、肩の上げ下げ(筋弛緩法)や10秒呼吸(腹式呼吸)を教わりました。リラックスできて眠くなっている児童もいました。
心悩んだ時には自分に合ったやり方で対処する必要があることを学びました。