放課後

「めくり作成」ボランティア

今日のメニュー

黒糖パン
鶏肉と野菜のスープ煮　
スパイシーレバー　
きゅうりの塩もみ
牛乳



ひとくちメモ
今月のテーマは、「鉄の多い食品について知ろう」です。
レバーは、鉄をたくさん含んでいます。
鉄は、体の中で作ることができない栄養素で、血液成分の一つであるヘモグロビンの材料になります。
ヘモグロビンは、体中に酸素を運ぶ大切な働きをしているので、鉄が不足すると、貧血を起こしやすくなります。
みなさんのように、体が成長している時は、血液も増えるので、レバーのような鉄を多く含む食べ物をしっかり食べるようにしましょう。
今日は、レバーにレモン果汁・カレー粉・チリパウダー・ガーリックパウダーで下味を付け、油で揚げたスパイシーレバーです。

おいしくいただきました
　ごちそうさまでした

　

　

　

　　

　

　

　

　木曜日の朝

　　雨でしたね

　さぁ文化祭まで・・・

　　みんなで「繋」

　頑張っていこう!!

　先日行われた

授業評価向上キャンペーン

　３学４組

学年主任の先生より

　表彰されました

　

　

　

　

　心は一緒だよ

先生たちも・・・