今日の献立

ごはん
親子煮
甘酢あえ
牛乳


酢…酢はもっとも古くから使われている調味料と言われています。酢にはいろいろな種類があり、米から作られた「米酢」、麦やコーンなどの穀類から作られた「穀物酢」、果物から作られた「果実酢」などがあります。酢を使うと、食欲がないときにさっぱりと食べやすくなるだけではなく、疲れをとる働きもあります。今日はちりめんいりこ・茎わかめ・切干し大根・キャベツ・にんじんを、酢・さとう・塩を混ぜ合わせて作った甘酢であえています。

今日の献立

黒糖パン
赤魚のケチャップソースかけ
温野菜
野菜スープ
牛乳


食物せんい…今日の野菜スープに入っている白いんげん豆には、食物せんいが多く含まれています。食物せんいには、おなかの調子を整える働きがあります。また、食物せんいを多く含む食品は、かみごたえがあるため、あごの発達を助けるだけではなく、食べ過ぎをおさえて肥満の予防にもなります。

思い出に胸をいっぱいに膨らませて，無事に修学旅行から帰ってきました。今日はおうちでお土産話に花を咲かせてください。

予定通りです。

予定より8分遅れて出発。帰路につきます。

あと1時間、ラストスパート！

　

頑張ってますよー

まじめに働いてます。

説明を受けて、これからいきまーす！

1番に到着です！

名残惜しいお別れ。

爽やかなホテルからの眺めです。

10分も早い行動。みんな元気です。

素敵なクリスマスツリーのもと班長会です。

お風呂に入ってくつろぎ中

誕生日のお友達をみんなでお祝いし、がっしょぉー　いただきまーす！

晩御飯のメニュー

ほぼ予定通り。みんな元気です。

素敵な景色にうっとりです。