ごはん　　
うま煮　
はりはり漬　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
納豆
牛乳
今月のテーマは「バランスの良い食事について考えよう」です。病気に負けない健康な体を作るには，バランスのとれた毎日の食事が大切です。給食では，栄養のバランスを考え，牛乳，主食，主菜，副菜を組み合わせて献立を立てています。今日の主食はごはん，主菜はうま煮，副菜ははりはり漬と納豆です。

柳川風丼
ししゃものから揚げ
はくさいのゆかりあえ
牛乳
ししゃもは漢字で書くと，「柳」の「葉」の「魚」と書きます。これは，柳の葉のように細長い形をしていることからついたものです。ししゃもは，いりこなどの小魚と同じように，頭からしっぽまで丸ごと食べることができます。カルシウムを多く含んでいるので，みなさんの骨や歯をじょうぶにしてくれます。

麦ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ホキの南部揚げ　　　　　　　　　　　　　　　　　
炒りうの花　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
みそ汁 　　　　　
ヨーグルト
牛乳
うの花とは「おから」のことです。大豆を水につけて砕き，しぼって豆乳をとった残りが「おから」です。春に咲く「卯の花」に似ているところから，「うの花」と言うようになりました。おからには，おなかの調子を整える食物せんいが多く含まれています。今日は，おからを鶏ミンチ肉・たまねぎ・にんじん・ごぼう・干ししいたけ・ねぎと一緒に炒めて味付けをしています。