ごはん
高野豆腐の五目煮
ごまあえ
食育ミックス
牛乳



干ししいたけ

　高野豆腐の五目煮に入っている干ししいたけは，生のしいたけを乾燥させたものです。骨をじょうぶにしてくれるビタミンDを多く含んでいます。
　また，乾燥させると長く保存ができ，うま味や香りが増します。水で戻していろいろな料理に使うことができます。