【献立名】
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
レバーのから揚げ　　　　　　　　　
大豆の磯煮　　　　　　　　　　
豚汁
牛乳



【ひとくちメモ】レバー

　レバーは，鉄をたくさん含んでいます。鉄が不足すると，貧血などの病気にかかりやすくなり，体が疲れやすくなったり，顔色が悪くなったりします。みなさんのように，体が成長している時は，血液も増えるので，レバーのように鉄を多く含む食べ物をたくさん食べるようにしましょう。