広島市が進めている「早寝早起き　元気なあいさつ　朝ごはん」運動の強化月間の取り組みの一環として、今週は生活リズムカレンダーの取り組みと、１０オフ運動の強化週間となっています。
７月にも実施し、アンケート結果からは、「規則正しい生活ができた」『勉強に集中できた」「家族との会話が増えた」などの感想が寄せられたそうです。
スマホや携帯、ゲームなどに振り回されるのではなく、自分自身でコントロールして使うことが大切です。
この機会にぜひご家族で話題にしてください。