「人によってストレスの感じ方は異なるけれど、ストレスは誰にでもあるんだよ。」
「適度なストレスは、頑張るエネルギーにもなるよ。」
「ただし、ストレスが長く続くと、体や心に不調になる原因にもなるんだよ。」
「だから、ストレスと上手に向き合うことが大切なんだよ。」