＊＊＊１２月２２日（金）の給食＊＊＊
　　　・ごはん
　　　・鶏肉のから揚げ
　　　・温野菜
　　　・かきたま汁
　　　・レモンゼリー
　　　・牛乳

　かきたま汁・・・給食のかきたま汁は、かつお節と昆布からだしをとっています。手間はかかりますが、天然の材料を使ってだしをとっているのでうま味がたっぷりです。また、卵を入れる前に、水で溶いたコーンスターチを入れることでとろみがつき、卵をきれいにふんわりと流すことができます。おいしくなる工夫がたくさんありますね。

　冬休み前朝会をテレビ放送で行いました。校長先生からのお話の後、生徒指導主事や計画委員会から、冬休みの過ごし方について、気を付けるポイントを聞きました。最後は、校歌を歌いました。
　いよいよ冬休みがスタートします。新年のスタートは１月９日（火）です。元気に会えるのを待っています。

　＊＊＊１２月２１日（木）の給食＊＊＊
　　　・黒糖パン
　　　・白菜のクリーム煮
　　　・野菜ソテー
　　　・牛乳

　牛乳・・・給食には、毎日牛乳がありますね。なぜだかわかりますか？牛乳には、みなさんが成長するために大切な、たんぱく質・脂質・カルシウム・ビタミン類などがバランスよく含まれているからです。牛乳のカルシウムは小魚や野菜に含まれているものよりも体に吸収されやすいので、しっかり飲むようにしましょう。今日は、白菜のクリーム煮にも入っています。また、今日は地場産物の日です。広島県で多く作られているパセリ・ほうれんそうを取り入れています。

　＊＊＊１２月２０日（水）の給食＊＊＊
　　　・ごはん
　　　・みそおでん
　　　・小松菜のからしあえ
　　　・チーズ
　　　・牛乳

　みそ・・・みそは日本に古くからある調味料で、昔は各家庭でみそを作っていました。その味を自慢したことから、自分で自分をほめるという意味の「手前みそ」という言葉ができました。みそは、そのできあがりの色や材料などによっていろいろな種類があります。今日は、赤みそを使ったみそおでんです。今がおいしい時期の、さといもやだいこんが入っています。温かいおでんで体もあたたまりますね。

　クイズやペットボトルのボーリング等、いろいろな遊びがあります。和やかに仲良く遊ぶことができました。高学年の委員会のみなさん、いろいろな準備をありがとうございました。

　児童が楽しみにしていた児童集会がありました。１年から６年の縦割り班でいろいろな遊びをします。計画委員の放送でスタートしました。
　６年生がプラカードを持ってそれぞれの縦割り班を先導し、校内の遊びの場所をまわります。多目的室では、水のはった水槽の中の的におはじきを落として入れるゲームをしていました。低学年は、３つのおはじきをもらい、ゲームができるチャンスが高学年より多いように工夫されています。楽しそうですね。
　

　＊＊＊１２月１９日（火）の給食＊＊＊
　　　・ごはん
　　　・さばの梅煮
　　　・ゆずあえ
　　　・ひろしまっこ汁
　　　・牛乳

　今日は食育の日です。ごはんを主食とした、一汁二菜の献立を取り入れ、魚料理とひろしまっこ汁を組み合わせています。また、今日のあえ物は、ゆずの果汁を使ったゆずあえです。ゆずは、かんきつ類の一種で、高知県でたくさん作られています。皮は厚く、でこぼこしていますが、香りがよいので小さく切って料理にそえたり、果汁をしぼってポン酢にしたりと、いろいろな料理に使われています。ゆずの香りがさわやかですね。

　＊＊＊１２月１８日（月）の給食＊＊＊
　　　・減量ごはん
　　　・きつねうどん
　　　・かき揚げ
　　　・牛乳

　うどん・・・うどんは何から作られているか知っていますか？正解は小麦粉です。うどんは、小麦粉に水と塩を加えてこね、それをうすくのばし、細く切って作ります。給食では、かやくうどん・肉うどん・わかめうどん・親子うどん・カレーうどん・すきやきうどんなど、具や味つけによっていろいろなうどんがあります。今日は、甘辛く煮た油揚げの入ったきつねうどんです。

　＊＊＊１２月１５日（金）の給食＊＊＊
　　　・ごはん
　　　・いも煮
　　　・野菜炒め
　　　・チーズ
　　　・牛乳

　いも煮・・・いも煮は山形県でさといもの収穫時期の秋から冬にかけて食べられている郷土料理の一つです。親しい人たちが集まり、屋外でさといもを使った鍋を作って食べる「いも煮会」と呼ばれる行事もあるそうです。いも煮は地域や家庭によって具材や味付けに違いがあり、牛肉や豚肉を使ったり、しょうゆ味やみそ味にしたりするところもあります。また、今日は地場産物の日です。ねぎ・もやし・こまつなは広島県で多く作られています。

　＊＊＊１２月１４日（木）の給食＊＊＊
　　　・パン
　　　・いちごジャム
　　　・スパイシーレバー
　　　・フレンチサラダ
　　　・かぼちゃのクリームスープ
　　　・牛乳

　行事食「冬至」・・・冬至は、一年のうちで最も昼が短い日のことで、今年は１２月２２日です。冬至には、ゆず湯に入ったり、かぼちゃを食べたりするとかぜをひかないという言い伝えがあります。また、冬至に「ん」のつく食べ物を食べると運気が上がるとも言われています。今日の「ん」がつく食べ物は「なんきん」とも呼ばれるかぼちゃです。クリームスープに取り入れています。

　＊＊＊１２月１３日（水）の給食＊＊＊
　　　・ごはん
　　　・すきやき
　　　・甘酢あえ
　　　・牛乳

　白菜・・・今日のすきやきに使われている白菜は、１１月から２月ごろがおいしい時期で、その大部分は水分ですが、病気から体を守ってくれるビタミンCや、おなかの調子を整え、生活習慣病を防ぐ働きがある食物せんいも多く含まれています。鍋物や漬物・炒め物・あえ物・汁物など、いろいろな料理に使われます。また、今日は地場産物の日です。広島県で多く作られているえのきたけ・白ねぎを取り入れています。

　＊＊＊１２月１２日（火）の給食＊＊＊
　　　・ポークカレーライス
　　　・グリーンサラダ
　　　・牛乳

　カレー粉・・・カレー粉は、ターメリック・コリアンダー・クミン・ブラックペッパーなど、たくさんの香辛料やハーブを混ぜ合わせてつくられています。食欲を増したり、病気から体を守ったりしてくれるなど、体にとってよい働きがたくさんあります。給食では、今日のようにカレーライスのほか、炒め物や揚げ物などに使うこともあります。

　ちょうど昼休憩に雨が降り始め、外で遊ぶことができなくなりました。教室を覗いてみると、かるたをしたり、生活科のおもちゃ作りをしたり、友達の図画工作科の作品を鑑賞したりと、上手に遊んだり、学習の続きをしたりしています。中には、漢字の自主勉強をしている児童もいました。
　雨の日も、できることを見つけて過ごすことができています。

　＊＊＊１２月１１日（月）の給食＊＊＊
　　　・ごはん
　　　・まんさくの竜田揚げ
　　　・レモンあえ
　　　・呉の肉じゃが
　　　・牛乳

　郷土（広島県）に伝わる料理・・・今日は、広島県呉市で昔から食べられている「呉の肉じゃが」を取り入れています。呉の肉じゃがは、海軍の町だった呉市で、船員のために考え出された「甘煮」という料理がもとになっています。材料をごま油で炒めることと、にんじんが入っていないことが特徴です。また、今日のまんさくの竜田揚げの「まんさく」とは、「しいら」という魚のことで、広島県や島根県では「まんさく」と呼んでいます。

　＊＊＊１２月８日（金）の給食＊＊＊
　　　・中華丼
　　　・ししゃものから揚げ
　　　・もやしの中華あえ
　　　・牛乳

　うずら卵・・・今日の中華丼に入っている卵は、うずら卵です。うずら卵は、その名のとおり「うずら」という鳥の卵です。鶏の卵と比べると、とても小さく、殻に黒っぽい模様があるのが特徴です。小さくても、鶏の卵と同じように、体の中で血や肉になるたんぱく質、貧血を予防する鉄、ビタミンB１２などが多く含まれています。

　昼休憩に、代表委員会を行いました。
　今日は、飼育委員会から「カメを知ろう週間」の説明がありました。飼育小屋のカメに興味をもってもらうために、クイズやぬり絵、えさやり体験などを行うそうです。各学級の代表委員さんは、それぞれの学級に伝えるため、真剣に話を聞いていました。

　＊＊＊１２月７日（木）の給食＊＊＊
　　　・小型リッチパン
　　　・ミートビーンズスパゲッティ
　　　・カルちゃん和風サラダ
　　　・みかん
　　　・牛乳

　ミートビーンズスパゲッティ・・・ミートビーンズスパゲッティの「ビーンズ」とは、英語で「豆」のことです。ミートソースは、まずオリーブオイルとにんにくを火にかけて香りを出し、豚肉を炒めて赤ワインをふり入れます。そこに、たまねぎ・にんじんを加えてしっかり炒め、ひよこ豆・レンズ豆・調味料を加えて煮込み、水で溶いたコーンスターチでとろみをつけて作ります。このミートソースとゆでたスパゲッティを混ぜ合わせて、ミートビーンズスパゲッティの完成です。

　＊＊＊１２月６日（水）の給食＊＊＊
　　　・ごはん
　　　・含め煮
　　　・おかかあえ
　　　・納豆
　　　・牛乳

　こんにゃく・・・今日の含め煮に入っているこんにゃくを見てください。どんな形をしていますか？四角い形をしていますね。この切り方は「色紙切り」といいます。材料を薄く、四角い正方形に切る切り方で、色紙に似ていることからこの名前がつきました。また、こんにゃくには、おなかの調子を整え、生活習慣病を防ぐ働きがある食物せんいがたくさん含まれています。よくかんで食べましょう。

　＊＊＊１２月５日（火）の給食＊＊＊
　　　・ごはん
　　　・生揚げの中華煮
　　　・中華サラダ
　　　・牛乳

　生揚げの中華煮・・・生揚げの中華煮は、マーボー豆腐の豆腐のかわりに生揚げを使って作ります。生揚げは、豆腐に重石をして水をだし、油で揚げて作ります。油揚げは豆腐を薄く切りますが、生揚げは厚く切るので「厚揚げ」とも言われます。豆腐と比べて、骨や歯をじょうぶにするカルシウムや、貧血を防ぐ鉄が多く含まれています。

　＊＊＊１２月４日（月）の給食＊＊＊
　　　・ごはん
　　　・さわらの天ぷら
　　　・大豆の磯煮
　　　・みそ汁
　　　・牛乳

　今月のテーマは「生活習慣病を予防する食事について知ろう」です。生活習慣病とは、かたよった食事や運動不足などの体によくない生活習慣を続けることでおこる病気のことです。昔は成人病と呼ばれていましたが、大人だけでなく子どもでもおこる病気なので、このように呼ばれるようになりました。予防のためには、バランスのよい食事、適度な運動、睡眠をとることが大切です。今日の給食は、ごはんに汁物と２種類のおかずを組み合わせた一汁二菜の献立です。このような食事は、栄養バランスが整いやすくなります。